Buonanotte e sogni d’oro. Buone regole per un buon sonno

12,90

Autore: Barbara Franco
Editore: Gribaudo
Collana: Quid+
Pagine: 96
Anno di prima pubblicazione: 2021

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Descrizione

Il sonno è una componente fondamentale per il benessere psicofisico di adulti e bambini. Aiutare il nostro piccolo a dormire le ore sufficienti ogni notte e a riposare in modo adeguato è una condizione indispensabile per affrontare la giornata e, in generale, la crescita. Ogni bambino ha il suo bioritmo, ovvero il giusto equilibrio fra il sonno e la veglia, ed è importante rispettarlo: dormire bene, infatti, influisce sullo stato emotivo e sull’umore del bambino (e quindi, di riflesso, anche sul nostro!). Possiamo aiutare il nostro piccolo grazie all’esperienza e ai consigli di un team di pediatri, tra cui il dott. Trapani, pediatra di famiglia e autore. Il volume contiene due divertenti storie illustrate che guideranno i più piccoli e li aiuteranno addormentarsi serenamente. La seconda parte del volume è formata dal libro guida dedicato agli adulti per accompagnare i genitori a una corretta igiene del sonno sia per il proprio bambino che per se stessi. Infatti, sono molti i genitori di bimbi piccoli che iniziano a soffrire di insonnia.

Età di lettura: da 1 anno

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Autore

Barbara Franco

Editore

Gribaudo

Collana

Quid+

Pagine

96

Pubblicazione

2021

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