Il silenzio è cosa viva. L’arte della meditazione

12,00

Autore: Chandra Livia Candiani
Editore: Einaudi
Collana: Vele
Pagine: 132
Rilegatura: Brossura (Copertina flessibile)
Anno di prima pubblicazione: 2018

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Descrizione

Nel mondo di Chandra, dove la parola è anche immagine e poesia, meditare è anzitutto stare fermi; sedersi e seguire umilmente e con pazienza il respiro, accoglierlo in silenzio, conoscere ma senza pensare. Meditare è seguire i movimenti della nostra mente smettendo di affaccendarci in azioni, pensieri, preoccupazioni per il futuro, ricordi del passato. Meditare non è fare il vuoto intorno a noi. Anzi: è non separare i mondi, non dividere quel che consideriamo spirituale da quel che riteniamo ordinario. E i gesti quotidiani di cucinare, lavare i piatti, telefonare, pulire, leggere possono diventare forme di preghiera. È insomma stare dentro noi stessi, dentro tutto ciò che siamo in quel momento, consapevolmente. Spesso si pensa che la soluzione al dolore e all’ansia sia altrove, ma è nel dolore la soluzione del dolore (e nell’ansia la soluzione dell’ansia). Sentendolo, abitandolo, assaporandolo, non è più un estraneo, ma a poco a poco un ospite scomodo, irruente, tempestoso e infine un pezzo di noi.

Informazioni aggiuntive

Autore

Chandra Livia Candiani

Editore

Einaudi

Collana

Vele

Pagine

132

Rilegatura

Brossura (Copertina flessibile)

Pubblicazione

2018

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