Alla scoperta del buonumore

14,90

Autore: Terenzio Traisci, Barbara Franco
Editore: Gribaudo
Collana: Quid+
Pagine: 96
Rilegatura: Copertina rigida
Data di prima pubblicazione: 12 novembre 2020

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Descrizione

Quando ridiamo e siamo di buonumore il nostro cervello produce sostanze chiamate endorfine che hanno diverse proprietà benefiche legate soprattutto alla diminuzione della sofferenza e degli stati ansiosi. Molti studi inoltre hanno dimostrato lo straordinario potere della risata e del buonumore e gli effetti positivi sul bambino e sulla famiglia, perché si innesca una relazione virtuosa: il bambino è più sereno e i genitori vedendo questo risultato a loro volta si tranquillizzano. Questo libro è un importante strumento per imparare a creare lo stato d’animo necessario a superare stress e difficoltà attraverso un metodo semplice, scientifico e pratico che comprende concetti ed esercizi di psicologia positiva, visual comedy e intelligenza emotiva. Con esempi pratici e divertenti attività da fare insieme, il volume insegna a interpretare gli stati emotivi difficili non come nemici, ma come alleati che possono aiutare i nostri bambini a superare le sfide che quotidianamente incontrano nel loro percorso di crescita.

Aiuta il tuo bambino a trovare il lato positivo delle cose. Coltivare il buonumore è fondamentale per avere un approccio ottimista nella vita. Grazie a questo libro potrai scoprire che il buonumore è legato all’equilibrio di un neurotrasmettitore, la serotonina, che tu stesso puoi influenzare attraverso le 4 A: Ambiente, Allenamento, Alimentazione e Atteggiamento. In particolare, sono importanti l’Ambiente Sociale, e cioè frequentare persone serene e ottimiste, e l’Atteggiamento Positivo nell’affrontare le piccole sfide quotidiane. E tu, genitore, che cosa puoi fare? Dare al tuo bambino dei piccoli traguardi quotidiani: la soddisfazione di raggiungerli sarà per lui una fonte di motivazione e quindi di buonumore! E poi imparare con il tuo piccolo a cambiare il punto di vista sulle cose, come fanno Ale e Vale, i protagonisti delle bellissime storie illustrate che, attraverso il sorriso e la gratitudine, imparano a vedere le cose dal giusto lato! Il libro-guida per adulti contiene una parte teorica dedicata alle principali metodologie educative messe in atto per rispondere in maniera facile a difficili interrogativi. Inoltre, fornisce le istruzioni per le diverse attività che si possono svolgere con questo volume. Quid+ è una linea editoriale dedicata al primo apprendimento che si occupa di tradurre le più avanzate teorie pedagogiche in prodotti semplici e accattivanti. Ognuno è impreziosito con contenuti destinati agli adulti. Questo fornisce a genitori ed educatori una maggior consapevolezza delle capacità di apprendimento del bambino e gli strumenti per aiutarlo a esprimere il suo potenziale, permettendogli di ottenere con spontaneità e attraverso il gioco quel “qualcosa in più”.

Informazioni aggiuntive

Autore

Barbara Franco, Terenzio Traisci

Editore

Collana

Pagine

96

Rilegatura

Copertina Rigida

Pubblicazione

12 novembre 2020

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